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更年期とは

そもそも「更年期」とはなんでしょうか。

何しろ更年期という言葉は普段あまり使わず、「更年期“障害”」という言葉から気になるケースがほとんどなので、体調がよくない方向に変化する期間のことなんだろうな、というイメージが先行してしまいがちです。

本来の意味は、女性のライフサイクルの一時期の呼び方です。0歳〜15歳頃までの「小児期」、12歳〜17歳頃に身体構造・生殖生理作用が発育完成する「思春期」、性機能が成熟して妊娠・出産に適する「性成熟期」を経て、「更年期」、そして「老年期」がやってきます。

更年期は年齢でいうと、おおそ44歳〜55歳。女性が閉経する平均の50歳から前後の10年間となります。

この期間には、卵巣の働きが衰えます。すると卵胞ホルモンの分泌が不安定になり、排卵にも影響します。そして月経周期が乱れ始め、量も減ります。そのような月経不順が半年から2年ほど続き、月経が1年間なくなると閉経とされています。

つまり更年期とは、女性の閉経と密接に関連した期間であり、ホルモン分泌の不安定な変化によってさまざまな体調の不調、障害がどうしても起きてしまう、誰しもが理解して向き合わねばならない期間なのです。

更年期障害とは(概要)
女性の更年期障害
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